Primeira Corrida da Policia Federal - Foz

Estou um tanto quanto displicente em relação ao blog em virtude de terem se inciado minhas aulas na Faculdade, inclusive tenho treinado bem pouco, mas prometo não deixar de postar nem tão pouco de competir. 

Segue o link da reportagem da Primeira Corrida da Policia Federal de Foz do Iguaçu, a se realizar no dia 27 de março de 2011. Em breve mais informações.

http://www.youtube.com/watch?v=mtFlTh6Qe7M

13ª Corrida Internacional San Blas

Olá amigos. 

Estou de volta com mais um post. Ontem fui até o Paraguai com a Nanda, mas dessa vez não foi pra fazer compras, fomos correr a Corrida San Blas. Após muita insistência do nosso amigo Edivando, atleta profissional da UNIMED que está nos dando uma ajuda nos treinos. Quero deixar registrado aqui que trata-se de uma prova muito, mas muito dura, cheia de altos e baixos, na verdade mais altos do que baixos, teve duas subidas que quase fizeram meu coração sair pela boca. Exageros a parte, realmente é uma prova muito difícil, 8 km de muita desorganização, a largada atrasou 40 minutos, não havia balizamento nas ruas e era precisa correr entre os carros do caótico trânsito paraguaio, só havia um posto de hidratação, na verdade tinham três mas quando eu passei pelo segundo e terceiro a água já tinha acabado.

Resumindo foi a pior prova que já participei, somado a isso tudo eu estava logo de manhã com uma indisposição estomacal, daí já viu.

No momento é isso amigos, continuarei seguindo os treinos para a Meia Maratona.

10 km - 2 kg

 

 

Visão deslumbrante das Cataratas do Iguaçu

Hello amigos! Com o foco voltado à Meia Maratona das Cataratas, dei início a um treino mais puxado. Ontem corri cerca de 10km acompanhado pela Nanda, que se mostrou muito disposta, mas no final sentiu dores no joelho e resolvemos terminar andando. Foi uma corrida muito boa, saimos de casa e fomos até a Av. Paraná (pra quem conhece Foz), depois voltamos até metade do caminho, foi quando a Nanda começou a sentir o joelho.  

Me pesei antes e depois de correr, pra minha surpresa perdi 2kg, creio que porque transpiro muito, boa parte desse peso tenho sido água.

Hoje fiz a inscrição da corrida, preferi me antecipar mesmo sendo a data marcada pra 03/07, afinal de contas quanto mais próximo do dia mais caro fica a inscrição, por enquanto está custando R$ 70,00, com direito a Jantar de Massas no dia que antecede.

Aproveitando que estamos falando de Meia Maratona, vou tentar ser breve e explicar com clareza o que é cada tipo de corrida, em termos de distâncias a se percorrer:

Ultramaratona: corridas a pé que tenham uma distância superior a 42,195 quilômetros.

Maratona: A distância oficial de uma Maratona é de 42,195 quilômetros.

As demais corridas são definidas pela organização do evento, por exemplo 10 km, 4 km, etc.

Espero não ter desanimado aqueles que como eu, sonham um dia completar uma Maratona.

Abraço minha gente, muitos quilômetros pra vocês...

Primeiros treinos do ano

Bom dia amigos, enfim começamos 2011. Após uma breve pausa que na verdade não foi tão breve assim, voltei a correr, melhor dizendo voltamos, afinal de contas a Nanda também estava sem treinar. Foi uma corridinha habitual, acho que uns 6km porque paramos antes pra conhecer uma academia perto de casa. Não fiquei tão cansado como imaginei que ficaria, anteontem fiz o segundo treino desse novo ano e esse sim, me deixou muito exausto apesar de ter sido a mesma distância, naquele dia não estava tão disposto. 

Aos poucos vou pegando o ritmo novamente, me preparando para o dia 03 de julho, quando ocorre a já tradicional Meia Maratona das Cataratas. 

Só pra constar, quero informar que meu amigo Frango começou a correr, ganhamos mais um adepto. Isso aí Frango - sem desanimar...

Que venha 2011!

Bom dia praticantes e entusiastas da corrida de rua. Estou aqui tecendo este que muito provavelmente será o último post de 2010. Devo confessar que com os compromissos de final de ano, estive ausente tanto do blog quanto das pistas. Quero sinceramente agradecer a vocês que acompanham meus textos e  que torcem pelo meu crescimento dentro do esporte. Prometo superar cada dia mais os meus limites, buscando desafios e distâncias cada vez maiores. Pretendo em  2011 participar de um número maior de competições, estendendo a a participação a outras cidades.

Desejo a todos um excelente fim de ano, muita saúde, paz e sucesso a todos nós...

Review - 02

Bem amigos, estamos de volta.

Seguindo a série Review, dessa vez vou falar sobre Bermuda Térmica, aproveitando que comprei essa semana um modelo da Umbro, acho que é o único modelo da marca, havendo apenas variações na cor.

No mesmo dia que comprei tratei logo de inaugurar, fiz aquele corridinha básica de 7km que todos conhecemos. A bermuda se mostrou muito confortável, sendo feita de um tecido bem aderente, absorvendo de forma satisfatória o suor e o mais importante evitando as temíveis assaduras, principalmente na região da virilha, sofro desse problema por isso sempre procuro utilizar esse tipo de bermuda, seja como peça única (fato que causa certa estranheza por onde passo correndo) ou sob um short de corrida, como nas fotos que postei anteriormente.

Se você assim como eu, tem problemas de assaduras ao correr, vai a dica: talvez a bermuda térmica seja a solução dos teus problemas. Talvez seja meio complicado encontrar pra comprar, lembro que um tempo atrás não havia em nenhuma loja esportiva aqui de Foz, mas em último caso pode ser adquirida pela internet. Essa que eu comprei custou R$ 37,00 na loja Sapé Calçados aqui em Foz do Iguaçu.

Abraço galera... 

Desculpa pelo sumiço

Boa noite gente, em primeiro lugar quero me desculpar por estar a tanto tempo sem postar, confesso que ando meio displicente com o blog, mas quero esclarecer que estou meio apurado, nem tenho treinado direito, se não me engano depois da última corrida acho que treinei só dois dias, o tempo aqui em Foz também não tem ajudado, tem chovido forte frequentemente. Ainda sobre a corrida da Marinha, segue logo abaixo umas fotos da minha participação. Só pra constar, a Nanda obteve um excelente 5º lugar na categoria dela, por pouco não ganha um troféu. Com um pouco mais de dedicação aos treinos ela tem plenas condições de conquistar grandes resultados.

"Pódio por enquanto só pra tirar foto mesmo"

 Quero aproveitar e agradecer o comentário do amigo Luis Miguel, que se mostrou também um entusiasta do nobre esporte, pode deixar que vou preparar um post atendendo seu pedido.

Um grande abraço a todos e até a próxima!