terça-feira, 28 de dezembro de 2010

Que venha 2011!


Bom dia praticantes e entusiastas da corrida de rua. Estou aqui tecendo este que muito provavelmente será o último post de 2010. Devo confessar que com os compromissos de final de ano, estive ausente tanto do blog quanto das pistas. Quero sinceramente agradecer a vocês que acompanham meus textos e  que torcem pelo meu crescimento dentro do esporte. Prometo superar cada dia mais os meus limites, buscando desafios e distâncias cada vez maiores. Pretendo em  2011 participar de um número maior de competições, estendendo a a participação a outras cidades.
Desejo a todos um excelente fim de ano, muita saúde, paz e sucesso a todos nós...

sexta-feira, 17 de dezembro de 2010

Review - 02

Bem amigos, estamos de volta.
Seguindo a série Review, dessa vez vou falar sobre Bermuda Térmica, aproveitando que comprei essa semana um modelo da Umbro, acho que é o único modelo da marca, havendo apenas variações na cor.
No mesmo dia que comprei tratei logo de inaugurar, fiz aquele corridinha básica de 7km que todos conhecemos. A bermuda se mostrou muito confortável, sendo feita de um tecido bem aderente, absorvendo de forma satisfatória o suor e o mais importante evitando as temíveis assaduras, principalmente na região da virilha, sofro desse problema por isso sempre procuro utilizar esse tipo de bermuda, seja como peça única (fato que causa certa estranheza por onde passo correndo) ou sob um short de corrida, como nas fotos que postei anteriormente.
Se você assim como eu, tem problemas de assaduras ao correr, vai a dica: talvez a bermuda térmica seja a solução dos teus problemas. Talvez seja meio complicado encontrar pra comprar, lembro que um tempo atrás não havia em nenhuma loja esportiva aqui de Foz, mas em último caso pode ser adquirida pela internet. Essa que eu comprei custou R$ 37,00 na loja Sapé Calçados aqui em Foz do Iguaçu.
Abraço galera... 

segunda-feira, 13 de dezembro de 2010

Desculpa pelo sumiço

Boa noite gente, em primeiro lugar quero me desculpar por estar a tanto tempo sem postar, confesso que ando meio displicente com o blog, mas quero esclarecer que estou meio apurado, nem tenho treinado direito, se não me engano depois da última corrida acho que treinei só dois dias, o tempo aqui em Foz também não tem ajudado, tem chovido forte frequentemente. Ainda sobre a corrida da Marinha, segue logo abaixo umas fotos da minha participação. Só pra constar, a Nanda obteve um excelente 5º lugar na categoria dela, por pouco não ganha um troféu. Com um pouco mais de dedicação aos treinos ela tem plenas condições de conquistar grandes resultados.


"Pódio por enquanto só pra tirar foto mesmo"



 Quero aproveitar e agradecer o comentário do amigo Luis Miguel, que se mostrou também um entusiasta do nobre esporte, pode deixar que vou preparar um post atendendo seu pedido.
Um grande abraço a todos e até a próxima!

segunda-feira, 6 de dezembro de 2010

Corrida da Marinha 05/12/2010

Sem sombra de dúvidas um dia épico. Não, não pensem que conquistei um pódio, ainda não estou nesse nível, mas com certeza foi a melhor corrida que já participei, os 12 km mais emocionantes da minha vida. A largada ocorreu no horário previsto 08:15h e já com cerca de 5 minutos de prova o que todos temiam (menos eu claro) aconteceu, desabou o céu em Foz do Iguaçu, uma chuva que começou leve tomou proporções de temporal, com ventos fortes de vinham de encontro aos atletas, tornando ainda mais difícil o percurso. Eu particularmente adoro correr na chuva, peguei gosto por essa prática nos tempos de quartel, mas acredito que para muitos ontem foi um grande sacrifício, sem contar aqueles que devem até ter desistido quando viram a cor do céu antes da largada. Havia trechos que passávamos com água na canela, foi praticamente uma corrida de aventura dentro da cidade.
Consegui terminar a prova com o tempo de 62 minutos, 2 minutos acima do meu objetivo, mas considerando os entraves climáticos acredito ter feito um bom tempo. Minha classificação foi 174º geral.
O ponto negativo da prova foi a organização na apuração dos resultados, a empresa responsável pela cronometragem fez uma lambança e demorou muito pra divulgar e premiar os atletas.
A Nanda correu a prova de 5 km, não sabemos o tempo porque ela não marcou e até o momento que esperamos na Capitania não haviam divulgado a lista geral dos 5 km, ela acredita ter cruzado a linha de chegada perto dos 30 minutos.
Assim que possível posto as fotos do evento.
Bem, essa foi a empolgante 4ª edição da Corrida da Marinha, que venham os próximos desafios...

sábado, 4 de dezembro de 2010

Chegou o grande momento!


Último post antes da Corrida da Marinha. Cada prova é uma adrenalina diferente, porque sempre me sinto mais preparado, mais disposto a baixar meu tempo Mas essa corrida tem um apelo especial, me lembra o período que servi a pátria, sete anos defendendo o pavilhão nacional pelas cores do Corpo de Fuzileiros Navais. 
Serão 12km com largada da entrada da usina de Itaipu e chegada na Capitania Fluvial, a Nanda vai correr os 5km, com largada do SESC e chegada na Capitania. 
Ontem e hoje não treinei, estou bem descançado para realizar uma boa prova. Minha intenção é completar com um tempo de 1 hora, isso me daria um ritmo de 5min/km, mas sempre existem imprevistos, eu quero acima de tudo terminar o percurso bem, não parar em nenhum momento.
Vou me deitar agora porque amanhã o despertar será bem cedo, assim que possível posto minhas impressões sobre a corrida e alguma foto que porventura eu tirar.
Um ótimo final de semana a todos.

quarta-feira, 1 de dezembro de 2010

Fala Frango!

Estou de volta. Em virtude da grande insistência do meu amigo "Frango" aqui do trabalho, cá estou eu relatando minha epopéia nas corridas de rua. 
Ontem infelizmente não treinei, tive uma consulta no Gastro que acabou atrasando, cheguei tarde em casa e a tradicional corrida noturna foi cancelada.
Valeu pelo apoio "Frango", sei que você torce pelo meu sucesso, acompanhando diarimente meu humilde blog, talvez seja o único com paciência pra ler o que eu escrevo. Seria legal se você se inspirasse e começassa a correr também, o que acha da ideia? Aquele peito-costa pra ti!
 Quase que eu esqueço de contar, anteontem tive um treino show de bola, aproveitei a chuvinha convidativa que abençoava a terra das cataratas, coloquei uma roupa apropriada e pernas pra que te quero. Relembrei os tempos de quartel, correndo na chuva. É uma sensação muito boa, como se lavasse a alma, dá um ânimo a mais. 
Pra quem nunca experimentou recomendo...