Após esse "feriadinho" chega a hora de voltar aos treinos. No domingo fiz uma breve corrida na Rod. das Cataratas, o clima estava agradável, mas eu não estava muito disposto, corri cerca de 30 minutos num ritmo bem leve, só pra soar um pouco.
Hoje pretendo retomar com carga máxima, fazendo os habituais 7km diários e quem sabe uma esticada até os 11km visando a corrida do dia 05/12.
Tenho que aproveitar bem essa semana, pois viajo semana que vem pra Curitiba e não vai dar pra manter o mesmo ritmo de treino por lá, mas certamente vou arriscar umas corridinhas na capital paranaense, uma cidade que respira corrida de rua.
Até a próxima...
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