Ontem não corri, não por falta de vontade e sim por orientação da minha Enfermeira e Nutricionista (que por sinal também é minha esposa), como estou num ritmo de treino pra Corrida da Marinha, prevista pra 05/12, andei exagerando um pouco, além de correr todos os dias eu estava quase que dobrando minha distância diária percorrida, o que provocou um calo no meu pé que estava começando a incomodar.
Mas hoje retomo o treinamento, talvez de forma mais leve para evitar esse tipo de problema. Já está na hora de organizar meus treinos com base numa planilha, como todo corredor acredito que deva fazer. Quando estiver pronta eu posto aqui pra ajudar quem também está começando.
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